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Hast du schon eine ganze Schafherde in der Nacht gezählt und der erholsame Schlaf will nicht kommen?
Ich kann es dir nicht versprechen, aber einen Versuch ist mein "Schlaf schön Tee" schon wert. Mit Hanfblätter, Johanniskraut, Lavendel, Melisse, Zitronenverbene, Minze, Petersilie, Bohnenkraut und ein paar Rosenblüten ist dieser Kräutertee zum Einschlafen super geeignet.
1 geh. TL pro Tasse, 100 °C 5-10 Minuten, 30 Minuten vor dem zu Bett gehen trinken und entspannen.
Diese beruhigende Kräutermischung bringt dein Gedankenkarusell zur Ruhe und schenken dir Entspannung und Ruhe!
